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Die Hypertrophie Akademie wird ständig optimiert, sodass du immer auf dem neusten wissenschaftlichen Stand bist!
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Bei Fragen oder Problemen kannst du dich jederzeit per E-Mail melden oder auf den Discord Server der Hypertrophie Akademie kommen.
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Über den Kurs
Über mehrere 1000 Stunden Weiterbildung durch Studien, Podcasts, Videos, Anatomie- und Onlinekurse, 10 Jahre Trainingserfahrung in denen ich über 7000 Stunden trainiert sowie 2 Wettkampfdiäten absolviert habe und Profi Natural Bodybuilder geworden bin...
...fließen in diesem Onlinekurs zusammen, damit du dir unnötige Fehler und wertvolle Zeit ersparst und DEUTLICH schneller den Körper erreichst, den du dir schon immer gewünscht hast!
ALLES, was du wissen musst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
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Modul 1: Trainingslehre
Ziel: Dieses Modul vermittelt ein umfassendes Verständnis von den Basics, wie Volumen, Satzpausen oder die richtige Übungsauswahl, bis hin zu kleinsten Details, wie Muskelphysiologie, Trainingsmechanik, Widerstands- und Kraftprofile.
Denn Training ist viel mehr als einfach nur Gewicht bewegen!
Trainiere passend zu deinem Fortschrittsgrad
Erfahre, ob du Anfänger, Fortgeschrittener, erfahren oder Profi bist und erhalte gezielte Anleitungen, die genau auf dein aktuelles Niveau zugeschnitten sind.
Perfektioniere jedes Detail deines Trainings
Lerne alles über Übungen, Bewegungsmuster, Schwachstellen, Aufwärmen und vieles mehr, um jeden Aspekt deines Trainings auf das nächste Level zu heben.
Modul 1: Trainingslehre
Ziel: Dieses Modul vermittelt ein umfassendes Verständnis von den Basics, wie Volumen, Satzpausen oder die richtige Übungsauswahl, bis hin zu kleinsten Details, wie Muskel-physiologie, Trainingsmechanik, Widerstands- und Kraftprofile.
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Perfektioniere jedes Detail deines Trainings
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Modul 2: Ernährungtheorie
Ziel: Von den Grundlagen, wie Mikro- und Makronährstoffen oder Energiebilanz, bishin zu nützlichen Werkzeugen für jede Phase, Hungermanagement im Aufbau sowie der Diät oder Mahlzeitenfrequenz & Timing lernst du alles, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt!
Genaue Ermittlung deiner Kalorien und Makros
Detaillierte Erklärung, wie du deine individuellen Kalorien- und Makro-Bedürfnisse bestimmst und mit dem Ernährungsprinzip IIFYM felxibel & ganz leicht erreichst.
Meistere Aufbau, Diät und Minicut
Praxisnahe Anleitungen, damit du genau weißt, was du im Aufbau, der Diät oder im Minicut machen musst, um unübersehbare Resultate zu erzielen.
Modul 2: Ernährungtheorie
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Genaue Ermittlung deiner Kalorien und Makros
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Meistere Aufbau, Diät und Minicut
Praxisnahe Anleitungen, damit du genau weißt, was du im Aufbau, der Diät oder im Minicut machen musst, um unübersehbare Resultate zu erzielen.
Modul 3: Monitoring
Ziel: Du lernst alles übers Monitoring, also die richtige Dokumentation relevanter Daten, wie Körpergewicht, tägliche Schritte oder deine Schlafdauer.
Wann und was du bei deinem Check-In (Reflektionsprozess) machen solltest um dein angestrebtes Ziel auch wirklich zu erreichen, wie du richtig Formbilder machst und vieles mehr erwartet dich in diesem Modul.
Monitoring-Tabelle
Du bekommst die Monitoring-Tabelle an die Hand, damit du problemlos in die Umsetzung kommst.
Ausführliches Erklärvideo zur Monitoring-Tabelle
Das Video zeigt dir Schritt für Schritt, wie du die Monitoring-Tabelle richtig nutzt, um deine Daten bestmöglich zu dokumentieren.
Modul 3: Monitoring
Ziel: Du lernst alles übers Monitoring, also die richtige Dokumentation relevanter Daten, wie Körpergewicht, tägliche Schritte oder deine Schlafdauer.
Wann und was du bei deinem Check-In (Reflektionsprozess) machen solltest um dein angestrebtes Ziel auch wirklich zu erreichen, wie du richtig Formbilder machst und vieles mehr erwartet dich in diesem Modul.
Monitoring-Tabelle
Du bekommst die Monitoring-Tabelle an die Hand, damit du problemlos in die Umsetzung kommst.
Ausführliches Erklärvideo zur Monitoring-Tabelle
Das Video zeigt dir Schritt für Schritt, wie du die Monitoring-Tabelle richtig nutzt, um deine Daten bestmöglich zu dokumentieren.
Modul 4: Trainingspläne
Ziel: Auswahl aus 10 Trainingsplänen
Wähle aus zehn verschiedenen Trainingssplits, die genau auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind:
Jeder Trainingsplan besteht aus einem Mesozyklus (6-8 Wochen) mit perfekt abgestimmten Trainingstagen und Anpassungen bei Volumen, Intensität und Wiederholungsbereichen, je nach Fortschrittsgrad.
Finde den perfekten Trainingsplan
Du erfährst, wie du den idealen Trainingsplan für deinen Fortschrittsgrad (Anfänger, Fortgeschrittener, Erfahren, Profi) findest und bei Bedarf gezielt anpasst.
Detailliertes Erklärvideo zu jedem Trainingsplan
Zu jedem Trainingsplan gibt es ein detailliertes Erklärvideo, das dir Schritt für Schritt zeigt, wie du den Plan effektiv umsetzt - damit du keine Fehler machst, sondern maximale Fortschritte erzielst.
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Modul 5: Übungs-Tutorials
Ziel: perfekte Übungsausführung
Die 84 Übungstutorials erklären dir so gut wie jede Übung, die sich in deinem Trainingsplan befindet, egal, ob Bankdrücken, Kniebeugen, Seitheben, Bizepscurls oder Wadenheben, du bekommst eine detaillierte Anleitung, um mit jeder Übung dein volles Potenzial auszuschöpfen!
Tutorialvideos für die korrekte Ausführung
In jedem Übungs-Tutorial bekommst du genau gezeigt, wie du die Maschine, an der du trainierst, perfekt für dich einstellst, welches Setup du nutzen solltest und welche Kleinigkeiten bei der Ausführung außerdem zu beachten sind.
Schneller Zugriff auf Übungsvideos
Alle Tutorials sind direkt in die Trainingspläne integriert, sodass du im Fitnessstudio bei Fragen zu einer Übung schnell das passende Video abrufen und sofort deine Technik verbessern kannst.
Modul 5:
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Bonus: Support
Ziel: Dein maximaler Erfolg!
Exklusiver Zugang zur Hypertrophie Akademie Discord-Gruppe, in der du jederzeit bei Fragen oder Problemen Hilfe bekommst!
Community
In der Discord-Community kannst du direkten Kontakt zu deinen Kurskollegen aufnehmen. Teile deine Fortschritte und hol dir Tipps und Motivation für noch schnellere Ergebnisse und schließe neue Freundschaften.
Support-E-Mail bei Fragen und Problemen
Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit an unsere Support-E-Mail wenden. Egal, ob du Unterstützung bei technischen Problemen oder fachliche Beratung benötigst – wir sind immer für dich da.
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Du bist immer noch früh dran…
Sichere dir deinen Platz, bevor es zu spät ist!
Unser Versprechen!
Stetiges Wachstum und kontinuierliche Verbesserungen
Die Hypertrophie Akademie entwickelt sich ständig weiter. Es handelt sich hier nicht um einen fertigen Onlinekurs. Vorschläge und Wünsche der Community fließen direkt in die Weiterentwicklung des Programms ein, sodass die Inhalte immer up to date sind und du stets von Verbesserungen profitierst - ohne Aufpreis.
5/5 von über 200 Mitglieder
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Unsere Schüler lieben uns.
Hier nur ein paar Ausschnitte von dem zahlreichen positiven Feedback!
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Ich zeige dir das Ernährungskonzept, das ich seit 9 Jahren täglich nutze, um Muskeln aufzubauen – ohne auf mein Lieblingsessen zu verzichten!
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Häufig gestellte Fragen
Noch Unklarheiten? Dann schau in unseren FAQs nach oder schreibe eine E-Mail an: support@hypertrophieakademie.de
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Egal ob du dich gerade erst im Fitnessstudio angemeldet hast oder schon 5 Jahre am Eisen bist, der Online Kurs wird dir dabei helfen, DEUTLICH bessere Fortschritte zu machen!
Kann ich nach Abschluss auf die Kursmaterialien zugreifen?
Deine Zugangsdaten bekommst du direkt nach Abschluss des Kaufs per E-Mail zugeschickt, sodass du DIREKT mit der Reise zu deinem Traumkörper starten kannst!
Was ist, wenn etwas nicht funktioniert?
Wenn etwas nicht funktioniert, kannst du dich jederzeit an unsere Support-E-Mail wenden. Egal, ob du Unterstützung bei technischen Problemen oder fachliche Beratung benötigst – wir sind immer für dich da.
Was ist die Rückerstattungsrichtlinie?
Da es sich bei allen Produkten der Hypertrophie Akademie, also auch dem Onlinekurs, um digitale Inhalte handelt und die Trainingspläne als Download-Produkte zu klassifizieren sind, gibt es kein Widerrufsrecht. Denn sobald du die Zugangsdaten zu deinem Produkt erhalten hast, besteht technisch keine Möglichkeit, die vollständige Produktrückgabe zu verifizieren.
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